まつもと 庄内鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-25 15:40:11.0
- 寝違いは予防できます！
- こんにちは！
まつもと庄内鍼灸整骨院です！
突然ですがみなさんは『寝違え』の経験はありますか？
寝違えは、首や肩周辺の筋肉や靭帯の急性炎症による痛みの総称をいいます！
寝違えの症状としては
・首が痛みで動かせない
・首や背中の痛み
・上を向けない、振り向けない
・首の周りが熱を持っている
などがあります！
寝違えは放置しておくと慢性的な首や肩の痛みに繋がります。また、めまいやシビレといった症状が出てくる場合もあります！
寝違えは、寝ている場所が悪かったり、枕が合わなかったりすると、首肩周りに負担がかかってしまいます！
また、普段から姿勢が悪く、首が前に出ていたり猫背になっていたりするのも負担をかけてしまう原因の１つです！
寝違えを繰り返してしまう方は、姿勢を改善することで予防できる場合があります！
まずは当院にお気軽にご相談ください！
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