マツモトショウナイシンキュウセイコツイン
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まつもと 庄内鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2024-03-28 12:01:21.0
- インナーマッスル
- こんにちは!
まつもと庄内鍼灸整骨院です!
本日は
『インナーマッスルを鍛えるとなぜいいか』をお話します。
インナーマッスルを鍛えるメリット
・代謝、基礎体温が上がる
・内臓脂肪燃焼
・柔軟性の強化
・姿勢保持
・疲れにくくなる
・酸素摂取量が上がる
代謝が上がり、脂肪を燃焼し、姿勢が良くなり疲れにくくなる。
見た目も機能的にも良い事しかありません。
是非インナーマッスルを鍛えましょう!
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国家資格所有者
宮本 竜之輔ミヤモト リュウノスケ
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