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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 11:51:11.0
- その座り方腰痛になりやすいかも！？
- ここ最近、慢性腰痛でお悩みの患者様が
多くいらっしゃっております！
その座り方腰痛になるかも！？
慢性腰痛の原因は様々ですが、
多いのは姿勢の悪さです！
そして、普段の姿勢を悪くしてしまっている
原因の多くはインナーマッスルです！
インナーマッスルは姿勢を支える為には
欠かせない筋肉です！
そんなインナーマッスルですが、
立ち姿勢だけではなく
座り姿勢にも影響を及ぼします！
例えばインナーマッスルがない状態で
反り腰気味で座るのも良くない姿勢です！
椅子に浅く腰掛けて、
背筋を伸ばして座る姿勢です！
重心が前になり、反り腰となってしまいます！
インナーマッスルがない状態で
姿勢を意識し過ぎて座ることによって
上半身が安定せず、無理な力が
腰から背中にかけてかかりやすいので、
腰痛の原因になります！
当院では、骨盤矯正や姿勢矯正はもちろん
機械を使ってのインナーマッスルの
トレーニングも行っております！
気になる方は是非一度ご相談ください！
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