いたみいろどり整体院のブログ
- ぽっこりお腹の原因は実は姿勢にあった!
- こんにちは!
いたみいろどり整体院の副院長の池田ありさです!
出産後、ぽっこりお腹がどうしても戻らない…
下腹がズボンにのってしまう…
ゆったりした服しか着れない…
といったお悩みで
当院を通われる方多くいらっしゃいます実は
出産後はお腹の肉がどうしても
取れないという方に見られる"特徴的な姿勢"というがあるんです
わかりますか??
それは
お腹を前に突き出したような姿勢です
んん、自分がどんな姿勢かわからない…という方のために
・台所で皿洗いをしている時、服のお腹の部分が濡れませんか?
・歯磨きでうがいをすると、お腹の部分濡れていませんか?
濡れるーー!!
という方はお腹が前に突き出た姿勢が癖づいてしまっている可能性が高いです
この姿勢、妊娠中にお腹がどんどんどんどん大きくなるにつれて
それを支えるためにしていた姿勢
そして
出産後も
赤ちゃんを抱っこするときに
みなさんよく取る姿勢なんです
ただ
この姿勢…お腹も背中も筋力をほとんど使わないので
とっても楽な姿勢なんです
だからその分
お腹がぽっこりしたまま締まらない
原因になります
当院では
あなたの姿勢を詳しく検査して
体を少しずつ骨盤矯正・姿勢矯正していき
筋力をつけるためのトレーニングも一緒にやっていくことで
キレイな体型になれる体作りをしていきます
ぜひご来院ください!
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【店舗住所】伊丹市中央4-4-8 エステートハヤシ303号室
【定休日】日曜日
【営業時間】9:00~21:00(土曜日9:30~17:00/祝日9:30~16:00)
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