いたみいろどり整体院のブログ
- 痩せにくい原因は、”姿勢”にあり!!
- こんにちは!
いたみいろどり整体院
副院長の池田ありさです!
産後、お腹がぽっこり出たままです、
とか、
お尻が大きくなった気がして、
産前のズボンが入りません、
って悩むママさん多いですよね
それは、妊娠中や産後に
太ったからだけじゃなくて、
姿勢の問題かもしれません
妊娠中はお腹がどんどん大きくなること、
と
産後は抱っこなどで
お腹を前に突き出した姿勢を取ることが増えたと思いませんか?ブログ画像
このようなお腹を前に突き出した姿勢、実はほとんど
筋力を使っていない姿勢なんです
このように、お腹が前に出た姿勢を
長く続けていると、
背中が硬くなったり
お尻やお腹の筋肉を使わずに過ごしていってしまいます
そうなると、筋力は弱くなって、
姿勢がさらに悪くなるという悪循環になります
なので、
当院では、産後の癖つけられた姿勢を変えて、
筋肉の使い方を整えていくことで
プロポーションも良くなる!
というメニューをご用意しています。
ぜひお試しください☆
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
【店舗住所】伊丹市中央4-4-8 エステートハヤシ303号室
【定休日】日曜日
【営業時間】9:00~21:00(土曜日9:30~17:00/祝日9:30~16:00)
【Instagram】♪いろんなお得情報盛りだくさん♪
池田ありさ https://www.instagram.com/itamiirodori_allichan_seitai
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