ブログ｜RHフィットネスジム(RH fitness GYM 24)｜ホットペッパービューティー

RH fitness GYM 24【RHフィットネスジム】

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愛知県半田市昭和町２丁目５５
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RHフィットネスジム(RH fitness GYM 24)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 23:33:57.0

投稿者：

堀田例志

ポージングレッスン

今年の大会に向けて、減量を始めた方もいらっしゃると思います初めて大会に出る方はポージングに悩むんじゃないでしょうか？せっかく出来上がった身体を審査員や、応援に来てくれた皆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-10 21:21:35.0

投稿者：

堀田例志

トレーニングを習慣化するには？

春に向けてトレーニングを頑張っている皆さまお疲れ様ですなんとか習慣化しようと強い意志を持ってやられている方もいらっしゃると思いますが意思だけでは必ず挫折してしまいますなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 00:06:50.0

投稿者：

堀田例志

プロテイン摂取のベストタイミングは？

トレーニング後、45分以内のプロテイン摂取をしましょうプロテイン初回お試しキャンペーン中4杯分を¥550でお試しできますトレーニング効果を最大限に！<p id="ref_6412a5c292c24a0017…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 09:54:30.0

投稿者：

堀田例志

2月入会キャンペーン

【RH fitness GYM24入会キャンペーン】・24時間ジム5ヶ月間利用で1万円(税込¥11000)のみ入会金、事務手数料　無料更にパーソナル30分1回無料ストレッチ15分1回無料も付いてきます※キ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 22:04:43.0

投稿者：

堀田例志

【10年後の死亡リスクを大きく低下させるには！】

８０００歩以上のウォーキングを週１～２日続ければ、１０年後の死亡リスクが大きく低下するという研究結果を、京都大と米カリフォルニア大ロサンゼルス校チームのまとめた論文が国際…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 17:26:21.0

投稿者：

堀田例志

本気のカラダ作りを全力サポート

2024年が始まりました新たな年のスタートダッシュにカラダ作りから始めましょう<p id="ref_6412a5c292c24a0017b650a3_personal-trainer"><a href='https://www.zehitomo.com/profile/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-08 23:15:10.0

投稿者：

堀田例志

ふるさと納税

さとふるでもふるさと納税の取り扱いを受けることができるようになりましたさとふるでは半田市で使用できるPayPay商品券も購入できて、当店も特定加盟店に登録していますのでご利用で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-05 00:35:19.0

投稿者：

堀田例志

筋トレしながらモデル肌へ

加圧トレーニングとは、「四肢の付け根に専用のベルトを巻いて、適切に血流をコントロールした状態でトレーニングをする」筋肉トレーニング法です。この状態で、トレーニングを行うと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-02 17:53:24.0

投稿者：

堀田例志

サルコペニア

「サルコペニア」とは、加齢などが原因で筋肉量が減少したり筋力が低下したりすることをいいます。サルコペニアの対策では、食事対策と運動対策をあわせて実施することが大事です当店…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-01 10:22:58.0

投稿者：

堀田例志

謹賀新年

明けましておめでとうございますいつも当店をご利用いただきまして誠にありがとうございます年も改まり、皆様にはこれまで以上にご満足いただけるようにとスタッフ一同気持ちを新たに…続きを見る