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整体院マオリ 表参道 明治神宮前店(整体院maoRi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-08 10:16:39.0
- No.49 丁寧さは大事
- こんにちは！
丁寧にするだけで身体は良くなる？！
丁寧に物を持つ、丁寧に触れる。たったこれだけの事で身体は良くなります！
一般には「気」などと言われ、怪しいものと思う方もいらっしゃると思います。
しかし、丁寧な所作を心がけるだけで物理的に身体に起こっている変化はあるのです！
例えば、丁寧に物を持とうとした時、体幹部がその物体に近づきますよね！
体幹部から近づく動きは、小手先などの末端から動くことよりも使われている関節が多いため身体に緊張を生みにくいのです！
肩こり、首こり、腰痛など様々なお悩みは筋肉の過剰な緊張が原因である事が多いのです！
そのため、丁寧に動き緊張を作らない事は結果的に身体を良くするために必要です！
整体院maoRiでは日々の動き方から見直すことによって本質的に身体を直すための方法をお伝えしております！
次回もお楽しみに！
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