セイタイインマオリ オモテサンドウ メイジジングウマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区神宮前4-22-7 A URA 表参道ビル B1
- 表参道駅A2出口徒歩7分/明治神宮前駅5番出口徒歩5分
整体院マオリ 表参道 明治神宮前店(整体院maoRi)のブログ
- No.50 イビキの原因とは!?
- こんにちは!
イビキは寝てる時に起こるので、自分では気づきにくいかもしれませんが、周りに言われた方は注意してください。
イビキとは、狭くなった喉を空気が通る時に出る音になります!
簡単にいうと、ほぼ呼吸が止まりかけてるいる状態です!
イビキをかいていて、昼間眠くなっている場合は浅い呼吸により良い睡眠がとれていない可能性が高いです。
そして、そのイビキの原因は
"首、胸周りの緊張"
となります。
首、胸あたりの緊張によって、空気の通り道である気管や気管支、空気を入れる肋骨が固まってしまっています。
とは言っても、寝てる間に緊張してしまっているのでどうしようもないのでは…とお思いの方も多いのではないでしょう。
寝ている時、つまり無意識の状態ではなく、起きている時、つまり意識できる時に首、胸周りが脱力できるようしていくことで無意識下でも脱力できるようになっていきます。
まずは起きている時から首、胸周りが緩んだ状態を作ることによって本質的に良い睡眠がとれる身体を作っていきましょう!
整体院maoRiではセルフで出来る簡単かつ効果的な脱力方法をお伝えしております!
次回もお楽しみに!
新 規 |
¥3,900
【肩甲骨はがし】背中スッキリで可動域を最大限に! 60分¥8,800→¥3,900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
-
●2024-06-08
- 2024年6月分(9)
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(20)
- 2024年3月分(23)
- 2024年2月分(21)
- 2024年1月分(20)
- 2023年12月分(21)
- 2023年11月分(21)
- 2023年10月分(5)
もっと見る
整体院マオリ 表参道 明治神宮前店(整体院maoRi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気No1★】オーダーメイド整体 60分¥8,800→¥3,900 ¥3,900
|
新 規 |
【肩甲骨はがし】背中スッキリで可動域を最大限に! 60分¥8,800→¥3,900 ¥3,900
|
新 規 |
【歪み・骨盤】デニムがワンサイズ小さくなる骨盤矯正! 60分¥8,800→¥3,900 ¥3,900
|
新 規 |
【猫背】美しい背筋で立てる姿勢矯正! 60分¥8,800→¥3,900 ¥3,900
|
新 規 |
【美脚】キレイにかっこよく歩ける美脚矯正! 60分8,800→¥3,900 ¥3,900
|
新 規 |
【くびれ・ポッコリお腹】隠さなくていい体型に! 60分¥8,800→¥3,900 ¥3,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。