田中はり灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日:2024-01-29 14:43:56.0
- リラックスできる食品
ブロッコリーに含まれる
スルフォラファンという物質は
神経を安定させる効果があります。
現代社会人の高まりすぎた
交感神経を鎮め
リラックスするための
副交感神経を働かせる作用があります。
そして…
ちょっと意外ですが
ブロッコリーの栄養成分は
茎に多く含まれているんです(^ω^)
ブロッコリーで身体の中身をリラックスさせて
身体の外からはマッサージや、はり灸で緊張を取っていきましょう(*^^*)
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