モーメント(Moment)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-03 13:19:02.0
- 本格的な夏ですね
ママの笑顔が家族の幸せ
子供の笑顔のために健やかボディへの第一歩は「耳」から！
新潟市東区の耳つぼダイエットサロンMomentの伊藤です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
暑さが本格化してくるこの季節、
「夏は自然と痩せやすい」と思っていませんか(>_<)？
気温が高くなると…
・食欲が落ちる
・汗をかく
↓
体重が減った！！なんて方もいますが、
汗は体から水分が出ているだけで体重が減ったのは
水分かもしれません(>_<)
さらに食欲低下＝必要な栄養がとれていない、となると
どんどん代謝が低下してしまって逆に痩せにくくなります( ;∀;)
そこで！
「夏太りする人」の特徴その1を紹介します(*^^*)
当てはまる人はこの夏要注意！
「夏痩せできる人」の習慣も合わせて紹介します♪
その1 冷たいものばかり飲食している暑いとつい、冷たい飲み物やアイスなどに手が伸びますよね。
常に冷たいものばかりだと
・胃腸の冷え
・代謝の低下
を招いてしまいます。
内臓が冷えると消化・吸収・排出の機能が落ちて
みなさん大嫌いな”脂肪”がたまりやすくなるんです( ;∀;)
では夏痩せできる人は？？？
＊温活を心掛けている
体を冷やさないように、
・常温や温かい飲み物、食べ物を飲食する
・湯船につかる
こんなことを意識されて過ごしている人は
代謝も落ちにくくて脂肪が燃えやすい体質に◎
エアコンが効いている場所に長時間いる人も
「冷え」に気を付けたいですね。
明日のブログでも
「夏太りする人」「夏痩せする人」の
特徴を紹介していきます♪
お楽しみに～～
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