モーメント(Moment)のブログ
- 甘いものがやめられないあなたへ
ママの笑顔が家族の幸せ(^^)
子供の笑顔のために健やかボディへの第一歩は「耳」から!
新潟市東区の耳つぼダイエットサロンMomentの伊藤です♪
\疲れるとつい甘いものに手が伸びてしまう/
\気付けばお菓子を食べていて自己嫌悪…/
そんな経験、ありませんか?
実はこれ、私自身もずっと抱えていた悩みでした( ;∀;)
甘いものが大好きで、ストレスがたまると余計に止まらなくなるタイプ。
でも耳つぼダイエットを始めてから、不思議と「前ほど欲しくならないかも」
と感じるようになったんです(*^-^*)
完全にゼロにする必要はなく、自然に回数や量が減っていくのが嬉しいポイント♪
だからストレスをためずに続けられるんです(*^^*)
「食べちゃダメ」と自分を責めるのではなく
「食べなくても平気」になれると、気持ちがとても楽になります(^^♪
もしあなたも「甘いものがやめられない」と悩んでいるなら
その気持ち、私が一番よく分かります(>_<)
あなたも同じように変われたらどうでしょう?
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