モーメント(Moment)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-04 20:18:38.0
- 夏太りする人と夏痩せする人
ママの笑顔が家族の幸せ
子供の笑顔のために健やかボディへの第一歩は「耳」から！
新潟市東区の耳つぼダイエットサロンMomentの伊藤です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
昨日のブログに引き続き、
「夏太りする人」と「夏痩せする人」の違い
を紹介します(*^^*)
ちょっと意識するだけで
1週間後、１か月後、1年後…
大きな違いとなるのでぜひ試してみてください♪
「夏太りする人」の特徴 その2！
＼食事のバランスが崩れている／
夏は暑くてキッチンに立つのもしんどいですよね。
小学生以上のお子さんがいるご家庭なんかは
夏休みに入るとご飯を用意する回数が増えて、
作るのも面倒…
特に夏は手軽に作れてパパっと食べられる素麺や、
冷やし中華、コンビニのおにぎりやパンなどを
選ぶ機会が多くなりますが
炭水化物や脂質に偏りやすくたんぱく質や野菜が不足しがち。
栄養バランスの崩れが肥満や痩せすぎに影響されてしまいます(>_<)
では、「夏痩せする人」の特徴はというと
＼栄養バランスを意識している／
素麺だけ、パンだけなどの食事ではなく、
サラダチキンや豆腐、ゆで卵などたんぱく質を
”しっかり”摂っている人は筋肉量が落ちにくかったり
食欲が落ち着いたり良いことだらけ♪
耳つぼダイエットでも食事のバランスだったり、
不足しがちな栄養素を補うために
１人１人の環境に合わせたアドバイスをしています(*^^*)
耳つぼダイエットはダイエットそのものではありますが、
一生モノの食習慣が手に入る方法です！
自力で痩せようと頑張っているけど
中々結果が出ない…とあきらめかけているあなたにこそ
試してほしい耳つぼダイエット。
まずは体験してみてください(*^^*)
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