黄砂による喉のイガイガの原因と対策：2025年4月5日｜まもる整体サロン新山口店のブログ

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投稿日：2025-04-05 06:38:21.0

黄砂による喉のイガイガの原因と対策: 春になると黄砂が飛散し、喉のイガイガや違和感、咳に悩まされる方が増えます
特にアレルギー体質の方や、自律神経が乱れていると敏感に反応しやすくなります。

黄砂が喉に影響を与える理由
・微粒子が粘膜を刺激する
黄砂は非常に細かい粒子のため、呼吸とともに喉の粘膜に付着し、炎症やイガイガ感を引き起こします

・アレルギー反応を誘発
黄砂には花粉やPM2.5などの有害物質が含まれることも。体が異物を排除しようと過剰に反応することで、喉のかゆみや咳が出やすくなります

・自律神経の乱れで喉が敏感に
ストレスや疲れで自律神経が乱れると、喉の粘膜が乾燥し、黄砂の影響を受けやすくなることも

喉のイガイガを和らげる対策
・外出時はマスクで喉を守る
・こまめにうがいや水分補給をする
・加湿器を使い、喉の乾燥を防ぐ
・のど飴やハチミツで粘膜を保護
・ストレッチや入浴で自律神経を整える

まもる整体サロン新山口店では、自律神経のバランスを整える施術で、喉の不調が起こりにくい身体づくりをサポートします
黄砂シーズンの体調管理にお悩みの方は、お気軽にご相談ください

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