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A1スポーツマッサージ治療院のブログ
- 体幹!
- こんにちは!
院長の椿です!
本日は【体幹】についてお話しさせて頂きます。
【体幹とは?】
【体幹トレーニングの効果とは?】
トレーニングの指導も可能です!
腰痛の方でもできる体幹トレーニングはあります、腰痛予防のためにもできることをやりましょう。
まずは一度ご相談下さい。
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