コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区東３－１２－１２祐ビル１ＦＯＡＳＩＳ ＲＥＳＯＲＴ ＳＰＡ内
- JR恵比寿駅（西口）から徒歩6分 【スポーツ整体/肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ】
A1スポーツマッサージ治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-18 06:50:05.0
- 【症例紹介】30代、男性、腰痛（反ると痛い）
- 「腰を反らすと中央が痛い…」
「朝起きると腰が重い…」
そんな悩み、ありませんか？
今回ご紹介するのは、30代の男性の腰痛ケースです。
【症状】
・腰を反らすと中央に痛みが出る
・股関節、骨盤が硬くて動きが悪い
・お尻の筋肉がうまく使えていない
・腸腰筋（お腹の深い筋肉）がガチガチ
【施術内容】
・腸腰筋や硬くなった筋肉をマッサージで緩める
・股関節や骨盤の動きを出す
・お尻の筋肉を使えるようにするエクササイズ
・家でもできる腸腰筋ストレッチを指導
【結果】
・施術後、腰を反るときの痛みは軽くなり、動きも改善
・週1回、4回の施術で痛みはほぼ消失
・今は月1回のメンテナンスで再発予防
【ポイント】
腰痛は腰だけが原因とは限りません。
「腰を反ると痛い」「お尻や股関節の筋肉が硬い」「姿勢が悪い」
…そんな方は、このアプローチで改善できるかもしれません。
私は、痛みの根本原因にアプローチし、戻らない体づくりを目指しています。
初めて来院の方も、ご来院された方も気になることがありますがらいつでもご連絡下さい。
LINE（@182awdgx）からのご予約も賜わっております。
〈渋谷整体/恵比寿整体/広尾整体/スポーツ整体/スポーツ鍼灸/スポーツマッサージ/肩こり/首こり/眼精疲労/頭痛/腰痛/坐骨神経痛/反り腰/猫背/スマホ首/ストレートネック/マタニティ/産後骨盤矯正/肩甲骨はがし/筋膜リリース/もみほぐし/足つぼ/足ツボ/耳つぼ/耳ツボ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/美容鍼/美容鍼灸/美容整体/小顔矯正/ほうれい線/しわ/たるみ/リフトアップ〉
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【パフォーマンスを最大化する整体院★あなただけの専属トレーナーとしてお悩みを解決】
A1スポーツマッサージ治療院
【営業時間】9:00～22:00
【休業日】 水曜日
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,500 【腰痛整体】慢性的な腰痛解消＆反り腰改善［75分］15,000円→6,500円
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-25
-
●2025-09-24
-
●2025-09-23
-
●2025-09-22
-
●2025-09-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（30）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（24）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
A1スポーツマッサージ治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【10月限定】初回でも実感！肩甲骨はがし＆頭蓋調整［50分］9,000円→5,000円
|
|
新 規 |
¥8,800 【人気No.1】迷ったらこれ！整体＋鍼灸コース［90分］20,000円→8,800円
|
|
新 規 |
¥7,000 【人気No.2】運動によるケガ/痛みに★スポーツ整体［90分］15,000円→7,000円
|
|
新 規 |
¥7,500 【人気No.3】自律神経を整える 鍼灸＋整体コース［75分］16,500円→7,500円
|
|
新 規 |
¥6,500 【肩こり整体】肩こりスッキリ＆猫背改善［75分］15,000円→6,500円
|
|
新 規 |
¥6,500 【腰痛整体】慢性的な腰痛解消＆反り腰改善［75分］15,000円→6,500円
|
