メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 三田西山店【ゴールドプラス】
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- 兵庫県三田市西山１－７－２５
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ゴールドプラス 三田西山店(GOLD PLUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 15:49:25.0
- 食べ物で綺麗に
- 1.冷たいおにぎりを食べる！
ご飯に含まれる「でんぷん」これは冷たく冷やすことで、「レジスタントスターチ」という食物繊維のような働きをしてくれる物質に変わります。
もちろん血糖値の上昇を抑えてくれる効果も！
2.梅干し入りを選ぶ！
梅干しを食べ、唾液がしっかり出る事で、消化を促進させてくれます。
3.海苔で腸内を綺麗に！
海苔はビタミンCや鉄分など栄養が豊富に含まれています。特に腸内環境を綺麗にしてくれる「食物繊維」を多く含むのも嬉しいところです。
玄米や、もち米を取り入れたりなど、食べ方次第ではダイエットだけではなく美容にもいい影響を与えてくれます★
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［三田西山店］
住所：〒669-1537
兵庫県三田市西山1丁目7-25
(駐車場完備◎)
営業時間：10:00～20:00
定休日：
電話：079-563-3030
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[三田][脱毛][パールプラス]
Instagram→ #パールプラス/ゴールドプラス三田西山店
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