メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 三田西山店【ゴールドプラス】
メンズダツモウスキンケアゴールドプラスミタニシヤマテン
- エステ
- リラク
- 兵庫県三田市西山1-7-25
- 【横山駅から車で6分】[エステ/脇脱毛/脚脱毛/腕脱毛]
ゴールドプラス 三田西山店(GOLD PLUS)のブログ
- タンパク質
- ダイエット中にタンパク質を取り入れるメリットは次の3つになります
1.筋肉を落とさないようにする
体の筋肉は、主に食事から摂取した
タンパク質を材料に作られています。
ダイエット中に食事制限を行うと、
食事の絶対量が減り、エネルギーも不足します。
そうなると体は体脂肪を分解し始めますが、
それ以外にも、筋肉などのタンパク質を分解し、
エネルギー源として利用しています。
2.代謝を高める
タンパク質の積極的な摂取によって
筋肉を落とさずなにいられると、
筋肉がある分基礎代謝が高まり、
ダイエットにプラスの効果を与えてくれます。
3.食事で満腹感が得られる
タンパク質豊富な食事は胃の中に滞在する時間が長く、
満腹感が得られやすいのが特徴です。
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[三田西山店]
住所:〒669-1537
兵庫県三田市西山1丁目7-25
(駐車場完備◎)
営業時間:10:00~20:00
定休日:
電話:079-563-3030
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[三田][脱毛][パールプラス]
Instagram→ #パールプラス/ゴールドプラス三田西山店
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