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東洋スリム藤岡鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-02-02 09:29:37.0
- 耳つぼブログ大阪市Iさん１０kg痩せたらいびきが軽減
- 大阪の耳つぼダイエット専門鍼灸院東洋スリム院長藤岡です。
耳つぼダイエットで１０kg痩せられた大阪市Iさん５０代が、最近ご主人から「いびきかかなくなったな～」と言われたそうです！
前からうるさい！と言われて気にされていたそうなんですけど、自分でも最近いびきかいてないような気がしていたそうです。あと息が止まっているとも。睡眠時無呼吸症候群ですね。
僕もたまにいびきかいていますが、自分でも分かるもんですよね(^.^)
いびきの原因で一番多いのが太り過ぎなんです。太っていると首の気道の周りに脂肪が付きすぎて、空気の通り道が狭くなりいびきをかきやすくなります。
それが首回りの脂肪が取れると空気の流れご良くなりいびきをかきにくくなります。
睡眠時無呼吸症候群も体重が１０kg減ると無呼吸、低呼吸の時間が２６%減るという研究結果もあります。
Iさんは東洋スリムに通われる前は眠りも浅く、よく夢を覚えていたり、朝の目覚めも悪いと言われていたけど、今は前よりスッキリ起きれて、昼間も眠くなくなったそうです。
体重が減ったのももちろんありますけど、以前より３０分位多めに歩いてもらって良い意味で体が疲れて良い眠りが取れているのと、寝る前のスマホを１時間前からやめてもらっています。
その点も質の良い睡眠が取れている事に影響しています。
Iさん１０kg痩せられていますが、ベスト体重まではもう少し。
この調子で春までに後５kg痩せらると良いですね！
東洋スリムでは痩身キャリア３１年の鍼灸師が、耳ツボジュエリーや金粒の耳つぼではない耳鍼を行います。そして全身の鍼施術も行い体調を整えながら痩せやすい、戻りにくい体作りをします。
他の耳つぼダイエット、エステ、ジム、サプリなどで痩せれなかった方こそご相談下さい。
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