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- 熊本県合志市幾久富１９０９－７５０
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あいここのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 10:06:57.0
- お肌には睡眠が大切です！
- こんにちは！
しわ、たるみ、ほうれい線専門美容鍼のあいここです！
皆さんは睡眠時間は意識されていますか？
実は睡眠が美肌にはすごく大切なんです！！
それはなぜか、、、、、、
睡眠中には『成長ホルモン』が分泌されているからです。
この成長ホルモンは美肌を保つためには欠かせないんです！！
成長ホルモンは、傷ついてしまった細胞の修復や疲労回復など様々な働きがあります。
つまり、私たちの生活をサポートしているホルモンなのです！
美容鍼ではわざとお肌を傷つけ、自己治癒力を利用してお肌をキレイにしていきます。
せっかく傷をつけたのに成長ホルモンの分泌が悪いと治癒も遅くなります！！
大切なのは眠り始めの90分です！
成長ホルモンは寝ている時間に関わらず、眠りについてからの2～3時間の間に分泌されるという傾向がります。
中でも、最も深い睡眠が訪れるのは眠り始めの90分なのです！！
いかにぐっすり眠れることが大切になってきますので、睡眠が気になる方もご相談ください。
睡眠も鍼灸で改善することが出来ます！！
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【あいの心鍼灸整体院】
合志市幾久富1909-750
TEL 096-247-2698
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