【肩こり専門整体/疲労改善】Recovery整体 HIRO 表参道
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リカバリー整体 ヒロ 表参道(Recovery整体 HIRO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-20 11:21:11.0
- 僕はカッコよくなりたい
- 肩こりはモダンな社会人の悩みの一つと言えるだろう。
1.悩み事、考え事
2.デスクワーク
3.スマートフォンの長時間使用
4.ストレス
5.運動不足
6.筋力低下
などがその原因とされる。
治すためにはこれらを改善する為に行動する事が大前提である。
中々行動できない人が多く悩んでいる人がいるが、肩こりに負ける必要はない。
世間で生きるかっこいい人は
肩こりを克服し、自分をさらに
高みへと導くチャンスなのだと捉えている。
かっこいい人は,正しい姿勢を保つことを心がけている。
姿勢を保つために何をすべきかを意識し、背筋を伸ばし、目線をあげ
体の力を少し抜いて生活しているそうすることが、肩こりの悪化を防ぐのである。
さらに、適度な運動を取り入れることで筋肉の緊張を緩和し、血行を促進する。
ストレッチやマッサージもバカに出来ない。取り入れることで、肩のコリを解消に繋がりかっこいい姿勢をキ-プ出来る。
ストレスはかっこいい人にとって敵だ。敵を倒すためにはリラックスする事だ。
リラックスすこそが肩こり改善のカギである。
さあ、イメージして欲しい心身ともにリフレッシュして、姿勢良く歩いている自分はかっこよくまた、美しくなって歩くたびにあなたを２度見する。そんな状況は、嬉しく無いだろうか？
かっこいい人・美しい人は肩こりなんかに負けない。
Recovery整体 Hiro
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〒107-0062 東京都港区南青山6-3-13
サーラ南青山403
TEL:050-3567-8602
公式アドレス：recoveryseitai@gmail.com
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