横浜西口治療院のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-18 09:03:05.0
- 疲労回復に、生搾りオレンジジュース自販機！！
- 患者様から教えていただき、SNSで話題になっている『生搾りオレンジジュース自販機』を利用してみました。
海外で人気があり、昨年から日本にも上陸して次々と増えているようです！
フレッシュかつ濃厚でとても美味しかったです！！オレンジにはビタミンC、カリウム、クエン酸や葉酸が含まれています。
ビタミンCは抗酸化作用、カリウムは細胞の浸透圧を調整する効果、クエン酸は疲労回復などの効果が期待でき、熱中症予防にも大切な栄養素です。
葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球の生産を助けるはたらきがあり、貧血を予防する効果が期待できます。
疲労回復で免疫力にも良さそうですし、夏には熱中症予防に効きそうですね！
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