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プレシャス(precious)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-16 12:55:05.0
- お風呂に浸かるメリット♪
- お風呂に浸かるメリット♪
1.リラックスとストレス解消
湯船につかることで心地よい刺激を感じ、ストレスが軽減されます
2.体温調節
湯船につかることで、体温を上げることができる
3.血行促進と筋肉緩和
血管が拡張し血流が良くなるため血行が促進されます
これによって、筋肉への酸素や栄養補給が増加し、
筋肉の緊張がほぐれます
4.皮膚ケア
汚れや余分な皮脂を落とし、肌を清潔に保つことができます
5.睡眠の質の向上
湯船につかると体温が上昇し、、湯船から上がると体温が
体温は徐々に下がります
この体温変化が、自然な眠気を誘い、より質の高い
睡眠をサポートしてくれます
湯船に浸かると心身の健康とリラックスに役立つことが分かりますね♪
疲れた日こそ、身体の中まであったまってください(^^)/#脱毛#ヘッドスパ#フェイシャル#小顔#ホワイトニング#シミ#痩身#マッサージ#コルギ#フェイシャル#リンパ#ピーリング#よもぎ蒸し#ハーブ蒸し#顔脱毛#ハイパーナイフ#リンパマッサージ#インディバ#ニキビ#毛穴洗浄#ハイドラフェイシャル#整体#ローズ蒸し#ピーリング#ニキビ#ダイエット#痩身#エンビロン#膣ケア#フェムエア
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