ビヨウシンサロンソエルテ
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ソエルテのブログ
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投稿日：2024-02-28 09:48:22.0
- 浮腫まない為にはどうしたらいいの？？
- こんにちは、石田です(^^♪
皆さんむくみでお悩みではないでしょうか？？
お客様の中でもむくみでお悩みの方はかなり多いです。
そんな皆様の為に今日は、むくみ対策をいくつかご紹介します！！
・身体を冷やさない
・適度な運動を行う（足踏み運動などできるものからでOK！）
・湯船につかる
・足を上げる
・水分、塩分の摂り過ぎに気を付ける
・ストレッチ、マッサージを行う
などが上げられます。
ストレッチやマッサージはセルフなら毎日行うのがベストです。
自分ではケア出来ない部分は私たち、プロに任せてください(｀・ω・´)ゞ
特にアロママッサージや、足つぼマッサージが効果的です！！
浮腫みにくい身体を手に入れる為に常にケアを心がけましょう！！
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ソエルテ
〒615-8026 京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
TEL：075-925-8689
アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩5分
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