ビヨウシンサロンソエルテ
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ソエルテのブログ
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投稿日：2024-05-16 09:11:57.0
- ぎっくり腰のなぞ！！
こんにちは(*^^*)ソエルテの中西です！
今日は誰もが経験したことや、起こる可能性がある[ぎっくり腰]についてお話しします。
Q.そもそもぎっくり腰って？
A.ぎっくり腰とは、急性腰痛症のことで突然発症する腰痛のことです
Q.ぎっくり腰が起きる原因は？
A.、腰痛の原因としては、骨盤の歪みや筋肉の過緊張、柔軟性の低下、椎間板のトラブル
などいろいろ考えられますが、ぎっくり腰自体の原因を特定することはできません。
Q.予防法は？
A.腰に負担がかかる姿勢（座っている姿勢）でいる時間を少なくしたり、お尻や腰回りのストレッチ、腰回りの筋力強化、などがおすすめです。お仕事や家事などで重たい荷物を持ちあげる際は、腕の力だけでなく、足の力を使って持ち上げることが大切です♪
Q.痛い。どうにかしたい。
A.鍼灸治療によって、腰回りの血流を改善し痛みを和らげることが可能です。また、東洋医学的にぎっくり腰のツボに対してアプローチをすることもできます！
Q.治るのか？
A.腰に負担をかけずに安静にしていれば、
自然と2～3日で徐々に痛みが和らぐといわれています。
ソエルテでは、そんな症状の方のお客様も来られます(^^♪
鍼治療とお灸でお悩みに寄り添った施術が受けれるので、
ご予約ご相談、お気軽にお待ちしております♪♪
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ソエルテ
〒615-8026 京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
TEL：075-925-8689
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中西 楓ナカニシ カエデ
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