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NAORU整体 鶴見院

ナオルセイタイ ツルミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-9-6コスモプレイス鶴見中央1階
  • ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院

ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

378件のブログがあります

1/38ページ 次へ

  • 水分不足と自律神経の乱れ
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    投稿日:
    2025-08-12 09:39:30.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    ~夏の腰痛予防~夏になると「腰痛が悪化する」「ぎっくり腰になりやすい」と感じる方が増えます。その原因の一つが水分不足と自律神経の乱れです。暑い季節は発汗量が増え、体内の水…続きを見る
  • 寝苦しい夜の快眠ストレッチ(#寝れない #不眠)
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    投稿日:
    2025-08-11 11:54:24.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    夏の夜、蒸し暑さやエアコンの冷えで「寝れない」「眠りが浅い」と感じる方は少なくありません。睡眠不足が続くと、自律神経が乱れ、肩こりや腰痛、疲労感、頭痛まで引き起こすことも…続きを見る
  • 姿勢を整えると「買い物疲れ」が減る?
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    投稿日:
    2025-08-10 09:16:46.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    意外な関係休日のショッピングやスーパーでの買い出し。楽しいはずなのに、帰る頃には肩や腰がズーンと重くなっている…そんな経験はありませんか?実はその「買い物疲れ」、原因は足…続きを見る
  • 夏の肩こり対策!
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    投稿日:
    2025-08-09 09:03:17.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    冷房と血流の落とし穴夏なのに肩こりがひどくなる…そんな経験はありませんか?実は、冷房の効いた室内と外の暑さの温度差が、自律神経を乱し、血流を悪化させる原因になります。さら…続きを見る
  • 肩こりと睡眠不足の関係!
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    投稿日:
    2025-08-08 09:14:53.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    放置するとどうなる?「肩が重くて寝つけない」「朝起きてもスッキリしない」――そんなお悩み、ありませんか?実は、肩こりと睡眠不足は密接な関係にあり、どちらか一方だけをケアし…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる整体の力とは?
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    投稿日:
    2025-08-07 09:42:33.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    寝れない夜からの脱出法「布団に入ってもなかなか寝れない…」「眠っても途中で目が覚めてしまう…」このような睡眠の悩みを抱えていませんか?実は、その原因は体の歪みや自律神経の…続きを見る
  • ぎっくり腰は“突然”じゃない!?
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    投稿日:
    2025-08-06 09:40:47.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    予兆と予防のためのセルフチェック法「朝起き上がった瞬間に腰が…」「洗濯物を取ろうとした瞬間、腰に激痛が…」こうしたぎっくり腰は“突然”起きたように見えて、実は体からのサイ…続きを見る
  • 「生理痛」と「姿勢」の意外な関係
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    投稿日:
    2025-08-05 11:14:39.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    「生理痛」と「姿勢」の意外な関係。正しい姿勢がラクになる鍵に?生理痛がひどいと、仕事や家事に集中できず、日常生活にも大きな影響を与えますよね。実はそのつらさ、姿勢の悪さが…続きを見る
  • 夏でも肩こり?
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    投稿日:
    2025-08-03 09:11:47.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    暑い季節にこそ意識したい体のケア「冬は冷えで肩こりになるのは分かるけど、夏なのに肩が重い…」そんな声、意外と多いんです。実は夏特有の生活習慣や冷房の影響が、肩こりの原因に…続きを見る
  • 子どもの睡眠と姿勢は深く関係している?
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    投稿日:
    2025-08-02 08:59:31.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    ?整体で整える成長の土台「夜なかなか寝つけない」「朝起きた時に疲れが残っている」――そんな子どもの様子に心当たりはありませんか?実はその原因、姿勢にあるかもしれません。成…続きを見る

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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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