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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-15 09:32:38.0
- 血流について!
- 皆様こんにちは!
NAORU整体鶴見院です!
本日は血流について話していきます!
デスクワーク等座りっぱなしで動かないと、
血流が悪くなり、代謝も低下して、不調のスパイラルにはまってしまいます。
運動が必要と分かっていても、なかなか時間が取れないなど、
身体を動かせていない方は多くいらっしゃいます!
そこでカギとなってくるのがふくらはぎです!
ふくらはぎは第2の心臓と言われるくらい大切です!
身体がすっきりしない、むくみやすい、肩がこる、
そんな状態が続くようなら、血流が悪くなっているかもしれません。
ふくらはぎは身体の一番下、心臓から遠い位置にあります。
身体中に血液を巡らせるには、このふくらはぎから心臓へ血液を送らなければなりません。
通常、ふくらはぎの筋肉がポンプとなって血液を押し上げています。
座りっぱなしで動かなくなると、このポンプの働きが弱り、
むくんだり冷えたりする原因になります。
ふくらはぎを揉んだり、足を動かすなどすると良いでしょう!
身体の不調は、ふくらはぎだけが原因ではなく、様々なところから出てきます!
肩こりや疲れが取れないなどでお困りの方は是非一度ご来院下さい!
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5丁目9-6
コスモプレイス鶴見中央1階
JR京浜東北線『鶴見駅東口』より徒歩7分
京急『鶴見駅東口』より徒歩5分
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