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total beauty salon PONO

トータル ビューティー サロン ポノ

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ポノ(PONO)のブログ

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228件のブログがあります

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  • 寒暖差で体調を崩しやすい季節に足ツボをうけませんか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 11:55:12.0
    投稿者:
    SARINA
    こんにちは、セラピストSARINAです!朝晩と昼間の気温差が大きくなるこの季節、体調を崩しやすいと感じていませんか?特に「寒暖差で風邪をひきやすい」「疲れやすい」と感じる方は、…続きを見る
  • エアバリ×揉みほぐしで潤い巡るお肌作りへ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 12:27:58.0
    投稿者:
    CHIAKI
    秋から冬にかけては乾燥が気になる季節です。寒さや暖房でお肌も乾きやすい時期。実は「血流の滞り」「お顔のコリ」も乾燥を深める原因なんです。エアバリは空気圧で肌を優しく刺激し…続きを見る
  • みなさんは旅行は好きですか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-06 11:27:43.0
    投稿者:
    CHIAKI
    みなさんこんにちは♪セラピストCHIAKIです。先日連休をいただき、友人に会いに岩手に行ってきました!岩手についてからは滞在中毎日、朝・夜と温泉に行きお肌もツルツル・疲れも取れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 16:12:39.0
    投稿者:
    SARINA
    日々の生活やお仕事の中で、気づかないうちに身体は疲れをためています。肩や首のこり、背中のハリ、足の重だるさ…そんな不調を感じたときにおすすめなのが「もみほぐし」です。もみ…続きを見る
  • こめかみが硬いと…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-05 11:47:11.0
    投稿者:
    SAYO
    最近、「こめかみが硬い」「触ると痛い」と感じることはありませんか?それは、目の疲れやストレス、噛みしめ癖などが積み重なっているサインかもしれません。こめかみ周りには、目や…続きを見る
  • 頭浸浴と眼浸浴について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 12:45:46.0
    投稿者:
    SARINA
    頭浸浴と眼浸浴の違いと効果について最近人気の「頭浸浴(とうしんよく)」と「眼浸浴(がんしんよく)」。どちらもリラックス効果が高く、自律神経を整えてくれるメニューですが、目…続きを見る
  • 肩甲骨が硬いと・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 14:38:37.0
    投稿者:
    SARINA
    肩甲骨が硬くなると、体や健康にさまざまな影響が出ます!【肩甲骨が硬くなる主な原因】 1 長時間のデスクワークやスマホ姿勢(前かがみ) 2 運動不足で肩周りの筋肉が使われていない…続きを見る
  • 肩こりや体のこりを感じにくい人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-01 12:40:52.0
    投稿者:
    SARINA
    「自分は肩こりがない」と思っていても、実は筋肉がガチガチに固まっている方は少なくありません。長時間のデスクワークやスマホの使用などで、知らないうちに筋肉が緊張していること…続きを見る
  • 11月季節の変わり目こそリラックスしてみませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-01 12:38:33.0
    投稿者:
    SARINA
    今日から11月がスタートしましたね!!朝晩の冷え込みがすごく感じやすく、身体も少しずつ冬モードに切り替わる季節です。知らないうちに、首や肩に力が入りやすくなったり、冷えで血…続きを見る
  • 側頭筋をほぐすと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-26 14:42:00.0
    投稿者:
    SARINA
    頭の横、耳の上あたりにある側頭筋は、日常の疲れやストレスで意外と固まりやすい筋肉です。ここをほぐすことで、さまざまな嬉しい効果が期待できます。 【目の開きがよくなる】側頭…続きを見る
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