ブログ｜ポノ(PONO)｜ホットペッパービューティー

total beauty salon PONO

トータル　ビューティー　サロン　ポノ

リラク
整体・カイロ
エステ

大阪府大阪市浪速区難波中２－２－１５　高砂ビル６Ｆ
各線なんば駅から徒歩1分※ なんばシティーを通れば雨にもほぼ濡れません♪

ポノ(PONO)のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

1/14ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 11:44:01.0

投稿者：

SARINA

蒸し暑い日は！！ UP

蒸し暑い季節こそ、ヘッドスパで“頭スッキリ”しませんか？こんにちは！最近は蒸し暑い日が続いていますね。ジメジメとした空気に、なんとなく身体もだるく感じる方も多いのではない…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-06 11:09:55.0

投稿者：

CHIAKI

揉みほぐしとストレッチ。動かして、ゆるめる UP

肩や腰がガチガチな方。「押されて気持ちいい」だけじゃ、実はスッキリしきれていないかも？筋肉は、固まると血流も代謝もダウン、、だから当店では、ストレッチを組み合わせた揉みほ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-05 11:15:13.0

投稿者：

CHIAKI

重だるい身体に極上の揉みほぐしを。 UP

当店の揉みほぐしメニューでは、お一人お一人のお悩みに合わせて、首・肩・背中・腰・足までじっくりとケア。深部までじわ～っと届く圧で、固まった筋肉をしっかり緩めていきます。「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-04 15:52:27.0

投稿者：

CHIAKI

揉みほぐしを受ける前後に意識すること。 UP

【施術前】リラックスできる準備をしましょう揉みほぐしは、身体が緊張していると効果が出づらいことも。ご来店前には、こんな過ごし方がオススメです！・空腹・満腹を避けて軽めの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-01 12:07:17.0

投稿者：

CHIAKI

梅雨のだる重を揉みほぐしでスッキリ解消！

6月に入ってから、「なんとなく身体が重い…」という方がとっても増えています。梅雨の湿気や気圧の変化で、自律神経が乱れやすく、筋肉もこわばりがちに・・・そんな時にこそ受けて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 12:30:20.0

投稿者：

SARINA

紫外線が多い時期の肌対策

紫外線が多い時期は、一般的に4月～9月です。特に強い時期は5月～8月になります！！時間帯で言うと、正午前後（１０時～１４時）と言われています。曇りの日でも紫外線は約６０～８０…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 13:17:02.0

投稿者：

SARINA

お出かけ前に！！！

大切な日やお出かけ前にエアバリを受けてみませんか？エアバリとは鍼を刺さない美容鍼と言われており、リフトアップ・乾燥肌など一回で効果を感じられます！！ダウンタイムもないので…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-25 11:23:17.0

投稿者：

CHIAKI

疲労回復にはお風呂！

お仕事でお疲れの方には湯船に長めに浸かることをお勧めします。湯船に浸かることで筋肉が緩み、疲労回復につながります。また副交感神経が優位になりストレスを軽減できます。湯船に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 19:28:31.0

投稿者：

SARINA

好転反応とは・・・

マッサージなどの施術を受けた後に眠気やだるさなど感じたことありますか？それは好転反応と言って、治療や施術を受けた後に一時的に症状が悪化したように感じられる反応で、体が回復…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-23 20:15:47.0

投稿者：

CHIAKI

お肌のホームケア＾＾

洗顔ぬるま湯で優しく洗い、摩擦を避けることで肌のバリア機能を守ります。特に摩擦には要注意！クレンジングタオルなどを使用し、ゴシゴシしないようにしましょう。次に保湿をしっか…続きを見る