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鍼灸ひなた治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 16:51:19.0
- 朝起きたら首が動かない!? 寝違えの原因とは
- こんにちは、ひなた治療院の里です！
朝起きたら首が動かない、振り向くだけで痛い…。
そんな「寝違え」の経験、ありませんか？寝違えは「寝方が悪かった」だけが原因ではありません。
実は、首や肩の筋肉の緊張・血流不足・自律神経の乱れなどが関係していることが多いです。
最近は夜から朝にかけてかなり気温が下がってきたので、寝ている時に筋肉が緊張してしまい、朝起きた時に寝違えを起こしてしまうことが増えてきます。
寝違えの主な原因として長時間のデスクワークやスマホ操作、寝具や枕が合っていない、冷えやストレスによる血行不良、自律神経の乱れや姿勢の歪みなどの身体全体のバランスの崩れが関係している場合もあります。
当院では痛みがある部分だけでなく、姿勢や身体の歪みなどを総合的にチェックし、AI分析の情報も取り入れながら患者さま一人ひとりに最適な施術を提案させて頂きます。
その場しのぎのマッサージではなく再発しにくい体づくりを目指して施術させていただきます。
寝違えは一時的な痛みのように思えても身体の歪みなどからクセになってしまうこともあります。
何度も繰り返し寝違えてしまう方はぜひ一度当院にご相談ください！
ひなた治療院／整体院
住所：
465-0087
名古屋市名東区名東本通5-1 メゾン山の神1B
電話：080-9194-0207
駐車場：6台完備
最寄り駅：一社駅／星ヶ丘駅／上社駅
営業日:平日8:30～20:00
土日8:30～19:00
定休日:GW・お盆・年末年始
完全予約制｜
TNブレイン・整体・マッサージ・鍼灸・水素吸入・メディセル
お気軽にご相談ください！
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