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投稿日：2025-11-07 09:56:03.0
- 産後は骨盤がずれるの？
- 産後に骨盤がずれることは一般的にあります。
妊娠中、特に後期になると、ホルモンの影響によって骨盤が柔らかくなり、出産時には膣から赤ちゃんを出すために骨盤が広がります。
この過程で、骨盤の構造に一時的な変化が生じることがあります。
また、出産時の姿勢や圧力のかかり方によっても骨盤に影響が及ぶことがあります。
具体的には、以下のような症状が骨盤のずれや不安定さを示す可能性があります：
骨盤の不安定感:
出産後、骨盤の周囲の筋肉や靭帯が弱くなることがあり、骨盤が不安定に感じられることがあります。
特に立ち上がったり歩いたりする際に、骨盤が不安定に感じられる場合があります。
腰痛や骨盤周囲の痛み:
骨盤のずれや不安定さが、腰痛や骨盤周囲の痛みを引き起こす可能性があります。
筋肉のバランスが崩れたり、神経の圧迫が生じたりすることが原因です。
歩行パターンの変化:
骨盤のずれや不安定さが、歩行パターンの変化を引き起こすことがあります。
歩く際に不快感を感じたり、足の動きが制限されたりする場合があります。
尿漏れや便秘:
骨盤のずれや不安定さが、尿漏れや便秘などの排泄機能に影響を与えることがあります。
骨盤の周囲の筋肉や靭帯の弱さが、排泄機能のコントロールを妨げることがあります。
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