気をつけよう！シミの原因「7大要因」：2024年6月3日｜シェリー(cherie)のブログ

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投稿日：2024-06-03 17:31:31.0

気をつけよう！シミの原因「7大要因」: 【シミの原因、7大要因】

１.紫外線（UV）：日光に含まれる紫外線は、肌のメラニン色素の生成を促進し、シミの原因となります。特にUV-Bは表皮にダメージを与え、シミを引き起こしやすいです。

2. 加齢：年齢を重ねると、肌のターンオーバー（新陳代謝）が遅くなり、メラニンが肌に残りやすくなります。

3. ホルモンバランスの変化：妊娠やピルの使用、更年期などでホルモンバランスが変わると、シミができやすくなります。特に、妊娠中に現れる「妊娠性肝斑」はこの一例です。

4. 遺伝：遺伝的な要因でシミができやすい体質の人もいます。

5. 外部刺激：摩擦や炎症などの物理的な刺激や、傷、やけどなどがシミの原因になることもあります。

6. ストレスや生活習慣：睡眠不足や不適切な食生活、喫煙、過度な飲酒などもシミを引き起こすリスクを高めます。

7. 薬の副作用：特定の薬剤がシミを引き起こすこともあります。

ひとつでも欠けてしまうとシミはできてしまいます。
できる限り、しみの発生を最小限で抑えるためにも、できることからひとつずつ気をつけていきましょう！

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