美容鍼灸院 VeLine大阪梅田院【鍼灸治療×小顔×整体×美容鍼】
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ヴィーライン 大阪梅田院(VeLine)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 12:21:28.0
- 水分不足がむくみにつながる【梅田美容鍼】
- こんにちは！VeLine大阪梅田院です！
本日は水分不足がむくみにつながる仕組みについてお話をしていきます！
1 血液の流れが悪くなる
水分が足りないと血液が濃くなり、流れが悪くなるため、顔のむくみ・クマ・くすみに直結します。
2 老廃物が排出されにくくなる
体の“デトックス”には水が必要。
水が少ないと老廃物が溜まり、むくみやすい体質になります。
3 体が水を“抱え込むモード”になる
節約スイッチが入って、水を外に出さずに保持しようとします。これが“パンパンに張る朝のむくみ”につながります。
特にむくみやすい人
・コーヒーばかり飲む（利尿作用でさらに乾く）
・仕事に集中すると水を飲まない
・トイレが近くなるのが嫌で控えている
・夕方だけ水を一気飲みする
→こういう人は慢性むくみタイプになりやすい。
むくまないための正しい水の摂り方
・こまめに少量を飲む（200mlずつ）
一気飲みをすると、吸収しきれずに外に溜まりやすくなります。
・常温の水を選ぶ
冷たい水は内臓が冷えて流れが悪くなる。
・コーヒー、お茶は“水”にカウントしない
利尿作用で脱水を進めることがあります。
美容鍼では？
美容鍼で血流・リンパを流し、“水が巡る体”に整えることでさらにむくみにくくなります。
美容鍼はコリと血流に直接アプローチできるため、むくみの原因からスッキリ整えられます。
“飲んでも流れにくい体”を“巡る体”に変え、むくみにくいお顔にしていきましょう！
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