あいさわ整骨院はりきゅうマッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-02 08:45:15.0
- 【緊張を飼い慣らせ！】~溜めても良いストレスを知る~
- 「また～そんわけないでしょう(笑)」
「そんなものがあるの？」
分かります。
かく言う私も、「溜めて良いストレスなんてない！」と思っていた派なので(笑)
実はこのストレス、皆さんが一度は体感するであろう「緊張」のことなんです。
私は毎日、緊張をしています。
それは、皆さんの大切な「お身体」「健康」「人生」を診させていただいている自覚があるからです。
ただし、私が感じているのは「良い緊張」であり、これが、溜めても良いストレスです。
一方で「悪い緊張」も存在しています。
では、「良い緊張」と「悪い緊張」、それぞれどんなものなのでしょうか？
＜ 良い緊張 ＞
「やれることは全てやった！だからこそ失敗したくない！」という、前向きなものであり、本番を迎えるとスーッと消えていきます。
＜悪い緊張＞
「あれもやっとけばよかった…準備不足で失敗したらどうしよう…」という、後ろ向きなものであり、本番を迎えても一向に消えてくれません。
準備なんてものは、すればするだけ良いものです！
だからこそ、その時のMAXを、ベストを尽くして、本番を迎えるんです！
これこそが、溜めても良いストレス、「緊張」の正体です。
私たちには、いつ何時でも皆さまを迎えるための、万全以上の準備があります。
「相談できる人がいない」なら、ぜひ私共にお任せ下さい。
皆様が良い緊張を抱えながら、日々過ごされることを願っております。
4月は誰にとっても、環境が変わる月になります。
素晴らしいスタートに、健康という側面から少しでも力添えができたら幸いです！
ではまた次回！
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