エマーマ(Emmama)のブログ
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投稿日：2024-09-19 09:58:36.0
- 夏バテ？残暑バテ？
- ９月に入ったのにまだまだ暑い日が続いております。
そんな中、体調に違和感を感じている方も多いかと思います。
例えば…食欲不振、睡眠不足、疲れが取れない、体がだるい、元気が出ない、頭が重い、など…
それらの症状は自律神経の乱れによるものかもしれません。
では、どのように自律神経を整えるか…
1，毎日冷たい物を食べている方は、スープなど温かい物を食事に取り入れてみましょう！！
2，シャワーで済ませている方は、湯船に5～10分つかってみましょう！！
3，睡眠時間を見直してみましょう！
それも億劫になったり、変化がなければ、是非エマーマの鍼灸をご利用ください！！
鍼灸は自律神経を整える効果があります！！
お身体無理せず、いつでもご利用ください☆
鍼/鍼灸/美容鍼/あんま/指圧/マッサージ/リンパ/リンパマッサージ/オイル/ヘッド/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/もみほぐし/整体/ストレッチ/肩/肩こり/腰痛/肩甲骨/マタニティ/産後/眼精疲労/冷え性/むくみ/女性/個室/西東京市/東伏見駅/西武柳沢駅
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