北堀江鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 00:22:51.0
- 首が前に出てる気がする それストレートネックでは？
- 最近なんとなく「首や肩が凝っている、重い」「頭が痛い」「目の奥が疲れる」
そんな不調を感じていませんか？
その原因もしかしたらストレートネックかもしれません。
ストレートネックとは？
本来人の首の骨（頸椎）はゆるやかに前にカーブしています。
この自然なカーブ（生理的湾曲）が頭の重み（約５キロ）をうまく支えるクッションの役割を果たしています。
ところがスマホやパソコンを長時間使う生活が続くと、首が前に出てカーブが失われてしまうことがあります。その状態がいわゆるストレートネック（スマホ首）です。
ストレートネックになるとどうなる？
首の骨のカーブがなくなると、頭の重さを骨で支えられなくなり首や肩の筋肉が直接支えることになります。その結果次のような症状が出やすくなります。
・慢性的な首肩のこり
・頭痛、眼精疲労
・めまい、ふらつき
・猫背、巻き肩
・自律神経の乱れによる倦怠感や睡眠障害
一見、首の問題に見えても実際には全身のバランスや骨盤の歪み、自律神経の働きに影響していることが多いのです。
あなたの首は大丈夫？気になる方はチェックして下さい。
□頭が肩より前に出ている
□壁に背中をつけて立つと、後頭部が壁に付かない
□枕が高い方が落ち着く
□首・肩の慢性的なこりがある
□スマホを長時間見ている
いくつか当てはまる方はすでにストレートネックの傾向があるかもしれません。
放っておかないで！早めのケアが大切
ストレートネックは最初のうちは「ちょっと疲れやすい程度でも放っておくと慢性的な頭痛や自律神経の乱れに発展することもあります。
姿勢の崩れは見た目の印象にも影響します。
下を向いた姿勢が続くと、フェイスラインがたるみやすくなり、巻き肩になりやすく呼吸も浅くなってしまうのです。
現代人にとって新しい生活習慣病ともいえる状態です。
首をまっすぐにするのではなく、自然なカーブを取り戻すことが本当の改善です。
是非当院にて身体をケアして綺麗なカーブを取り戻してください。
お待ちしております。
/ストレートネック/肩こり/頭痛/鍼灸/整体/マッサージ/四ツ橋/心斎橋/自律神経/
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500 【今のしんどさをなんとかしたい方】頭痛、肩こり、倦怠感など50分¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-10-31
-
●2025-10-30
-
●2025-10-25
-
●2025-10-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
北堀江鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,500 当店人気no1！オーダーメイド施術(身体診断付)50分 5500円
|
|
全 員 |
¥5,500 【がちがちの肩こりに】鍼灸+整体+マッサージ(身体診断付)50分¥5500
|
|
全 員 |
¥5,500 【慢性的な腰痛の方に】鍼灸+整体+マッサージ(身体診断付)50分¥5500
|
|
全 員 |
¥5,500 【今のしんどさをなんとかしたい方】頭痛、肩こり、倦怠感など50分¥5500
|
|
全 員 |
¥5,500 【不調解消は骨盤矯正で】鍼灸+整体+マッサージ(身体診断付)50分¥5500
|
|
全 員 |
¥5,500 【眼精疲労+不眠でお悩みの方に】鍼灸+整体+マッサージ(身体診断付)50分¥5500
|
