トナリ鍼灸院のブログ
- 自炊ご飯
- 今日のお昼ご飯
カレイの西京漬け焼き定食。
忙しい日でもなるべく昼食は作って食べるようにしています。
年々外食の塩味がキツく感じるようになってしまい、家ご飯が1番落ち着く◎◎
タンパク質とお野菜を意識してバランス良くとります。お味噌汁は昨夜の残りの白菜の蒸し鍋からのアレンジ◎家族との食事は余ったり、足りなかったり、日によってまちまちなので、何かしらストックしておき、飽きないようにアレンジしています。
楽しむか、めんどくさがるかは、自分の気持ち次第◎
めんどくさい時は無理せず外食やお惣菜にも頼ります。何でもがんばりすぎない事が続ける秘訣!
今週末まだ空きありますよ◎
寒い冬は鍼灸で気血を巡らせてテンションあげましょ~!
《店舗情報》
トナリ鍼灸院
住所:大阪府大阪市西区新町3-14-8 2階
営業時間:10:00~18:00
定休日:不定休
アクセス:西長堀駅2分 / 阿波座駅6分 / 西大橋駅8分 / 四ツ橋駅10分 / 心斎橋駅18分
【Instagram】@tonari_osaka
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全 員 |
¥9,000
全身の疲れにもみほぐし100分(はり、灸、カッピング、オイル施術も可能!)
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【カウンセリング無料】小顔特化★美容鍼+カッサ+小顔コルギ 75分¥6,000 ¥6,000
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【カウンセリング無料】結果重視★速攻小顔&ハリツヤUP♪/美容鍼120分 ¥11,000
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【カウンセリング無料】腹肉撃退・揉み出し×全身リンパマッサージ120分 ¥11,000
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【新規限定】黄土ハーブスチーム(麻orよもぎ蒸し)とボディケア90分¥8,000 ¥8,000
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【カウンセリング無料】★脳疲労&内側改善★麻蒸し×極上のシロダーラ100分 ¥12,000
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