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ほねつぎ 緑町のブログ
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投稿日：2023-12-23 11:12:54.0
- 猫背姿勢が不調に繋がります。 肩こり 腰痛
- 本日は巻き肩についてお話いたします
巻き肩とは肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまう
状態のことです！
巻き肩になると、首から肩、上半身の筋肉が縮んだまま
となり、柔軟性を失います。 すると血流が悪くなり
肩こりや首こりの原因となります。
また、巻き肩を改善しようと、無理して背筋を伸ばすと
腰が反った状態になってしまいます。
パソコンやスマホ操作などにより、長時間丸まった姿勢が
慢性化することで筋肉が凝り固まり
正しい姿勢に戻らなくなることが原因と言われています。
浅い呼吸になったり骨盤が歪んでしまったり
足の長さが変わって、立ち方が偏ってしまうなどの
見た目の変化にも繋がってしまいます！
巻き肩や巻き肩による不調も当院で治療し
改善することができます！ご相談ください！
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若林 邦明ワカバヤシ クニアキ
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