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ほねつぎ 緑町のブログ
- 正しい姿勢はご存じですか?
- みなさんは、今までに「姿勢が悪い」や「正しい姿勢を維持しなさい」と言われたことがありますか?
勉強している時や、ゲームをしている時、また歩いている時
ふいに言われたことがある方も多いかと思います!
みなさんは、正しい姿勢がどんな姿勢であるかご存知ですか??
こういった質問をすると、多くの方が「全体的に真っすぐなっている状態」と言われます。
確かに、くるぶし・大転子・肩・耳が真っすぐ一直線になっている状態が
正しい姿勢ではありますが、背骨に関しては、軽くS字にカーブしている状態が正しい姿勢です!
姿勢を正しく戻さないと、痛みが出てきた後にその部分を庇って動き
更に他の部分にも痛みが出てきてしまうという負の連鎖に陥ってしまいます、、。
しっかりと根本の原因である姿勢の悪さを改善していくことが大切です!
当院では、猫背矯正や骨盤矯正、背骨矯正も行っております。
なにかお困りのことがある方はお気軽にご相談ください!
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