うかい鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-01-22 17:06:58.0
- 酵素ファスティングについて
- 「酵素ファスティング」は知っていますか？？
酵素ファスティングとは「断食」ですが、ただ食べないだけの断食ではなく、最低限必要な栄養素を補いながら内臓を休める方法です。
どのような効果があるのかと言いますと、
・体重を減らす（脂肪燃焼）
・肌が綺麗になる
・腸内環境が良くなる
・デトックス効果（便通改善） etc...
など様々な効果があります！！！
中々1人では頑張れない、、という方もみえるのでグループを作り、みなさんで行います！！
（LINEでグループを作り状況報告等を話しながら行います）
※ファスティングを控えた方が良い方
・妊娠・妊娠の可能性のある方・授乳中の方
・成長期の15歳未満の方
・体調を崩されている方
・心臓、胃腸、肺などの機能不全のある方
『うかい整体で体の内側からも整えませんか？？』
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