トトノウハラコセイタイイン
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ととのうはらこ整体院のブログ
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投稿日:2024-02-07 12:43:53.0
- 可動域、姿勢改善ストレッチ
- 皆さんパーソナルストレッチはうけたことがありますか?
当院のストレッチはその場で可動域の改善を実感することが出来ますし
肩こり等で重だるい感覚がある方は終わった後はかなりスッキリすると思います!
当院ではストラクションベルトというストレッチ専用のベルトを使います。
普通にストレッチをかけるだけだと人は痛みから逃げようとして代償動作が起きてストレッチの効果が
半減します。
その代償動作を出さないようにしてストレッチ効果を100%筋肉に伝えることが出来るので
是非一度、当院でストレッチを受けてみてください!
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