リンパアンドタイコシキリラクゼーションサロンロムタイ
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ロムタイのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 22:43:43.0
- 塩分の取り過ぎ
- サワディッカ
先日書きました、足のむくみの原因のひとつである、塩分の摂りすぎ
高血圧になるとか、良くないことには何かっていうと多く登場する塩分の摂り過ぎ
アブドーラザブッチャー並みの嫌われ者です。
摂り過ぎ、これ塩だけじゃなくどんな物でもダメですよね？
それはさておき、外食、コンビニ弁当、ジャンクフードetc・・・
これらを食べる機会の多い人は意図せず塩分過多
気を付けましょう。
では、塩ですが
ある人が言っていたんですが、俗に言う塩、は身体に良くないよ
でもミネラルは良いんだよ。と
どういう事かというと、食塩と書かれて売られている物は塩化ナトリウムでしかないけど
海塩はミネラルだよ。
ここでいう海塩とは、海水をくみ上げ煮詰めたり天日干しして出来た塩のことです。
なので、塩を買う使うときは海塩を。
因みに海塩は、ちょっと？高いです。
日本製だと、沖縄の塩が多いかな？
ちぬまーす、雪塩、石垣の塩、シママースあたり、
沖縄にいるときは、青い海というのを使ってました。
雪塩は高すぎて使えませんでした！
他にも海がきれいなところで作られていると思います。
高いモノ使うともったいなくてチビチビ使うから摂りすぎが抑えられます！？
今使っているのは、オーストラリア製の南の極み、というのです。海水天日干しです。
あ、海塩でも摂りすぎは注意です！
今日もどうでもいい話にお付き合いいただき、ありがとうございました！
コップンカー！
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投稿者
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