イリアス アイズミテン
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イリアス 藍住店(IRIAS)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-15 08:44:43.0
- 【涙活】
皆さんいつも見ていただきありがとうございます(*^^*)
いつも温活している小田ですが
時々、涙活（るいかつ）もしています♪
「涙活」とは、感動的な映画や本、
音楽などに触れて涙を流す活動のことです。
ただ泣くだけなのに、私たちの心と体に
良い影響をもたらしてくれます。
↓
◯ストレス解消（デトックス効果）
体内に溜まったストレス物質を体外へ排出してくれる。
◯リラックス効果（自律神経の整頓）
副交感神経が優位になり、心拍数や血圧を落ち着かせてくれる。
◯共感力の向上と心の浄化
映画や物語に感情移入して泣くことは、
登場人物の気持ちを深く理解し、共感する力を育む。
また自分の内側にある感情と向き合う時間を持つことで、
心が浄化され、前向きな気持ちを取り戻しやすくなる。
今回、令和イチ泣けると話題の映画
『ストロベリームーン』を観てきました！
最近の私は余裕がなく、ビジーな状態でしたが、
この映画を見て、今ってすごい幸せなんだな
と気づかせてくれました。
本当に泣けるシーンが何回もあり、
上映時間の半分は泣いてました笑
最近泣いてないなって方は、ストロベリームーン上映中なので
観て思いっきり泣いてください！！涙活でパワーチャージできたので
より一層、頑張りたいと思います☆
#徳島リラクゼーション #徳島マッサージ #徳島リンパマッサージ
#男性OK ＃完全個室 ＃肩こり解消 ＃腰痛ケア #冷え改善
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TEL：090-2907-2140
公式LINE：@415fdobo
Instagram：＠irias.relaxation_room
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