セボネカタコリ コツバンキョウセイ ビシセイキョウセイセンモン ハヤシダシンキュウセイコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市東住吉区桑津１丁目１２－２７ 大生ハイツ１Ｆ
- 【近鉄線/河堀口駅７分★無料Pあり】美章園,東部市場前,藤井寺,東住吉,針中野,平野
はやしだ鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-24 07:15:03.0
- 【顎関節症改善セルフケア】耳鳴り 頭痛改善/東住吉
- 【顎関節症でお悩みの方へ：改善セルフケア】
口を大きく開けれない、噛んだりものを食べたりするときに顎に痛みがある、顎がカクカク音が鳴る。
こういった症状は顎関節症の可能性があります。
顎関節症になると顎の症状だけでなく、肩こりや頭痛、耳鳴りなどを起こす原因にもなります。
そこで今回は顎関節症を改善するセルフケアをお伝えします。
まず口を軽く開けます、その状態から下顎だけを軽く前に突き出します
そして戻してまた同じように前に
次に、口を軽く開けた状態で、今度は下顎を左右にゆっくりと動かしていきます。
次は少しコツが入りますが、先ほどよりも口を大きく開けて
そこからさらにもう少し口を開けていくようなイメージで
この時顎を真下に開くのではなくて、やや手前（自分の方に）引きながら顎の関節を開くようなイメジでグーっと力を入れます
こうすることで、顎の周りの血流が良くなり、顎周辺の筋肉も緩んで顎関節の動きも良くなります。
顎関節症でお悩みの方、また耳鳴り、頭痛の改善と予防にも効果的ですので、ぜひ試してみてください。
また顎関節症について詳しく聞きたい、顎関節症専門整体を受けてみたいという方は、河堀口駅徒歩7分☆天王寺駅からもアクセス良好◎14万人の施術実績！口コミ120件以上、地域No.１の大阪東住吉の顎関節症専門整体|はやしだ鍼灸整骨院にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【人気No1★つらい肩こり、首コリ解消】姿勢改善ケア整体 初回 ¥7500→¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-19
-
●2024-06-10
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
はやしだ鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No1★つらい肩こり、首コリ解消】姿勢改善ケア整体 初回 ¥7500→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【人気No2★全身もみほぐし】疲れた体のコリをソフトに揉みほぐし◎￥7000→ ¥3,000
|
|
新 規 |
【★子育てママの腰痛改善/骨盤矯正】歪んだ骨盤を元の位置へ ￥7500→￥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【★デスクワークによるひどい頭痛・眼精疲労】姿勢改善整体￥7500→￥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【★気になる姿勢、デスクワークの方】猫背矯正 姿勢改善整体 ¥7500→ ¥3,000
|
|
新 規 |
【女性人気No１★姿勢改善！キレイな体へ】美姿勢改善専門整体 ¥7500→ ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
