岩槻ぜんりょく接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-14 21:07:45.0
- 水泳肩ってなに？
- こんにちは！
岩槻ぜんりょく接骨院です！
毎日毎日暑いですね
海やプールに行く方も多いかと思いますが
水泳をしていると、だんだん肩が痛くなってきた…という経験はありませんか？
もしかすると、それは「水泳肩（すいえいかた）」かもしれません。
水泳肩とは、水泳によって肩の筋肉や関節に負担がかかり、痛みや違和感が
出る状態のことを言います。
特に、クロールやバタフライのように腕を大きく回す泳ぎ方では、肩をたくさん
使うので起こりやすいんです。
最初は少しの違和感でも、そのまま練習を続けることで悪化してしまうことも
あります。
スポーツが好きだからこそ、痛みに気づいたら早めにケアすることがとても
大切です。
水泳を長く楽しむためにも、体から
のサインを見逃さないようにしましょう！===========================
岩槻ぜんりょく接骨院
〒339-0057
さいたま市岩槻区本町3-3-2
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投稿者
ぜんりょく 接骨院
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