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クルス(KURS)のブログ
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投稿日:2024-02-23 15:03:14.0
- 7割が水分の体。冷えは排泄不良の原因に!
- 体を冷やす飲み物や食べ物、炭水化物中心の食生活…
取りすぎは余分な水分「水毒」になる危険性があります。
味の濃いものは、翌朝の体重を増やすほど
「水毒」を蓄積させます。
人間の体の7割はリンパ液などの水分。
体の冷え、血行不良、寝不足や不規則な生活は
排泄がうまくいかなくなる原因に…
温かいものを中心に、体を冷やさない工夫をしましょう!
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