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クルス(KURS)のブログ
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投稿日：2024-05-21 18:27:59.0
- 老廃物の排出には汗が大事！
- KURSのリンパマッサージでは、ヒートマットでの温めを重要視しています。
生きているだけで毎日体の中で生まれる老廃物。
汗を流し、きちんと水分を摂って尿を出すのが老廃物排出の基本です。
汗の成分は、乳酸を除くとごく薄い尿のようなもの。
水溶性の老廃物は汗から体外に排出されます。
マッサージでリンパを流し、老廃物の排出が促進されているのに
その出口が見つからない状態は非常にもったいないです！
マッサージ後にだるさが出る方は、特にこの汗出しが大切になります。
普段から汗をあまりかかない方は、汗を出せる体を作ることから始めましょう！
是非ご相談ください♪
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