足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー博多駅前店
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フットセラピー 博多駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-20 20:54:03.0
- 《東洋医学blog》太極拳編
- こんにちは♪フットセラピ―博多駅前店の平川です
今回は太極拳のうちの一つ、「手揮琵琶(ショウホイピーパー)」をご紹介します。
琵琶を奏でる姿に似ているため、技の名前となったそうです。【やり方】
1.右足を前に半歩出し、つま先から着地、右手はやや前に出す。
2.重心を右足に移し、右手はななめ後ろに向けて引き、左手は円を描きながら前に出す。
3.左足に体重をかけないよう調整し、両手甲を外向きにし、手の平を向かい合わせて沈める。
運動不足を感じたときに、ぜひ行ってみてください♪
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