足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー博多駅前店
アシノケンコウトカンポウセラピーノセンモンテンフットセラピーハカタエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前２丁目２ー１福岡センタービルB２F
- 地下鉄博多駅より徒歩２分
フットセラピー 博多駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-21 12:42:27.0
- 《東洋医学blog》太極拳編
- こんにちは♪フットセラピ―博多駅前店の高原です
ゆっくりと腕を伸ばしたり、方向を変えたりする動き。普通の運動のような効果が発揮できるのか。
今回は簡化二十四式太極拳から野馬分ゾン（イエマーフェンゾン）をご紹介します。
「太極拳」は、古来より中国に伝承された歴史や伝統のある武術。戦闘術や護身術として継承されてきましたが、五臓六腑に効き、健康維持、美容にも効果があることから、1956年から「簡化二十四式太極拳」という日本のラジオ体操のような初心者向けの簡易太極拳が世に広まりました。
ヨガと共通するところがあり、呼吸に合わせてゆっくりと円形に動くのが特徴です。同時に同じ速さで途切れないように動き続けるため、見た目以上に全身を使うかもしれません。
→足を肩幅に開き、少しひざを緩め、自然に立ちます。
→腰を45度に回転しながら、両腕で大きなボールを抱える形になります（抱球）。
→腰を正面に戻すと同時に、両腕を分けます。
(左右交互に行います)
心臓の鼓動よりもゆっくりとした動作で全身運動でもあります。
足腰の筋力を鍛えたり、バランス感覚を養うことができます。そして現代人にはとても魅力的なリラクゼーション効果もあるのも魅力のひとつです。
決まった型ではありますが、初めはあまり動きにとらわれず、体と心の緊張をほぐすことを意識することがポイントです。
気分を変えるときなど是非行ってみてください。
＃足つぼ ＃台湾式 ＃東洋医学 ＃アジアセラピー ＃フットセラピー ＃足ツボ
＃リンパ ＃リンパマッサージ ＃オイル ＃ヘッドスパ ＃ヘッド ＃ドライヘッドスパ
＃小顔 ＃コルギ ＃骨気 ＃リフトアップ ＃フェイシャル
＃リラクゼーション ＃ボディケア ＃ボディ
＃福岡 ＃博多 ＃博多駅 ＃博多駅前
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,144
《ＷＭ会員人気No1》ビューティーオーダーメイド100分が20％OFF
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-16
-
●2024-06-12
-
●2024-05-26
-
●2024-05-21
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（100）
もっと見る
フットセラピー 博多駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
《掲載スタートキャンペーン》台湾式足つぼ健康法足極上40分3900円 ¥4,290
|
|
新 規 |
《新規さま限定》KAMPOビューティ75分体験 ¥7,480
|
|
全 員 |
女性のためのコアネックスパ 足つぼセットコース40分 ¥5,390
|
|
全 員 |
《平日限定クーポン》台湾式足つぼ＋ボディ・ヘッド 60分5900円 ¥6,490
|
|
全 員 |
【台湾式足つぼ+ボディケア】 リラク60分コース 20％OFF ¥7,040
|
|
全 員 |
スタンダードプラン 【足腰・背中・首頭】 紅コース75分 ¥10,780
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
