《東洋医学blog》養生編：2023年11月30日｜フットセラピー博多駅前店のブログ

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投稿日：2023-11-30 14:49:54.0

《東洋医学blog》養生編: こんにちは♪フットセラピー博多駅前店の仮元です

永遠のテーマでもある『白髪』
染めるのではなく、減らしてみませんか？

中医学では『髪は腎の華』（腎の状態は髪の毛に現れるという意味）といわれるほど、髪と腎は深くつながっています。
『白髪』はふつう30代ぐらいから増え始めるのが一般的ですが、早い方では10代の頃から出始めてる方も見受けられます。
『白髪』はこの『腎』が詰まることによって引き起こされるものなんです。
では、腎の詰まりは何故起こるのか？

その原因は。。。
ズバリ！『古い魚の油』なんです。

最近は、魚を食べる事が減ってきていると言われますが、、、
実は知らず知らずのうちに摂取している身近な食べ物があります。
毎日のようにお味噌汁や、お出汁の効いたもの食べてませんか？
そのお出汁の中に使われているものそう、『かつお節』です！
この『かつお節』は、陰陽の世界では『魚の古い油』とされていて、陽性の食べ物となります。
取り過ぎると腎の詰まりの原因となり、髪に影響を与えます。
それが『白髪』に繋がっていくのです。

では、どうしたらいいの？と思いますよね。
この陽性の食べ物を中性にする為に、陰性の食べ物を摂ります。
お刺身や焼き魚、干物についてくる物、日本人は昔から理にかなった物を食べてたんです。
そう、皆さんご存知の『ダイコン』です。
生の『ダイコン』は陰性の食べ物で『魚の古い油』を溶かし、腎の詰まりを取り除いてくれます。
特に、身体の熱を冷ます性質もあり良質な水分も同時に摂取できます。
大根おろし、大根サラダ、大根を薄くスライスして生ハムと合わせたり、
色んな食べ方をしてみて下さい。

ちなみに私は、冬はお鍋に大根おろしをたっぷり入れて食べるのが大好きです！
豚肉やポン酢との相性もばっちりですよね。
皆さんも、是非実践してみてください♪

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