足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー博多駅前店
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フットセラピー 博多駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-05 12:42:31.0
- 《東洋医学blog》養生編
- こんにちは♪フットセラピー博多駅前店の高原です！
女性に多くみられるむくみについてタイプ別に取り上げていきます。
むくみには代表的な３つのタイプがあります。
Ａ 水毒タイプ・・・喉が渇き多飲するのに尿量が少ない
Ｂ お血タイプ・・・めまいが強く月経異常がある
C 腎虚タイプ・・・中高年以上に多く、腰痛なども伴う状態
今回はAの水毒タイプについてです。
東洋医学においてむくみは水の巡りの異常（＝水毒）と考えられています。
口が渇き、水を飲むのに尿量が少ない、あるいは頭痛やめまいを感じる、舌がぼってりと腫れ、両脇に歯痕があるなどの症状がみられます。
利尿作用のある食材、小豆、ハト麦、トウモロコシ、スイカ、冬瓜、キュウリなどがおすすめです。
また利尿作用のある漢方薬を服用するという方法もあります。
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